"ADHD 아이", 케톤식보다 먼저 점검해야 할 ADHD 아동의 생활습관 7가지
산만한 아이에게 필요한 건 식단보다 ‘하루의 구조’입니다ADHD 아동의 행동조절을 위해 케톤식, 무첨가 식단, 영양제, 당 제한 식이 등을 고민하는 부모님들이 많습니다. 물론 식습관은 아이의 뇌 발달과 정서 안정에 중요한 영향을 줍니다. 하지만 특정 식이요법을 먼저 시작하기 전에 반드시 확인해야 할 것이 있습니다. 바로 아이의 기본 생활습관입니다. ADHD는 단순히 “산만한 성격”의 문제가 아니라 주의조절, 충동억제, 실행기능, 정서조절의 어려움이 복합적으로 나타나는 신경발달 특성입니다. 미국소아과학회 AAP의 ADHD 임상진료지침도 ADHD 평가와 치료에서 행동치료, 약물치료, 학교 지원, 동반질환 평가를 핵심으로 다룹니다. 즉, 식이요법 하나로 ADHD 행동을 설명하거나 해결하려는 접근은 조심..
2026. 7. 3.
영유아 부정적.공격적인 말투, 혼내기보다 먼저 바꿔야 할 것!!!!
영유아의 거친 말, 혼낼 문제가 아니라 읽어야 할 신호입니다”영유아 아이가 공격적·부정적 말을 많이 써요. “말은 하는데, 말투가 너무 거칠어요”, “싫어!”, “저리 가!”, “바보야!”, “안 해!”, “죽어!” 아이가 어느 날부터 이런 말을 반복하기 시작하면 부모님은 당황합니다. 말이 늦어서 걱정했는데, 막상 말을 하기 시작하니 표현이 너무 거칠고 부정적이라 또 다른 걱정이 생깁니다.하지만 영유아기의 공격적·부정적 언어는 단순히 “성격이 나쁘다”, “버릇이 없다”로만 볼 문제가 아닙니다. 이 시기의 언어는 아직 스스로 선택하고 조절하는 고차원적 표현이라기보다, 들은 말을 모방하고, 감정을 짧게 표출하고, 주변 반응을 통해 강화되는 발달적 언어 행동에 가깝습니다.특히 영유아는 실제 사람과의 상호작..
2026. 6. 29.
