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"ADHD 아이", 케톤식보다 먼저 점검해야 할 ADHD 아동의 생활습관 7가지 산만한 아이에게 필요한 건 식단보다 ‘하루의 구조’입니다ADHD 아동의 행동조절을 위해 케톤식, 무첨가 식단, 영양제, 당 제한 식이 등을 고민하는 부모님들이 많습니다. 물론 식습관은 아이의 뇌 발달과 정서 안정에 중요한 영향을 줍니다. 하지만 특정 식이요법을 먼저 시작하기 전에 반드시 확인해야 할 것이 있습니다. 바로 아이의 기본 생활습관입니다. ADHD는 단순히 “산만한 성격”의 문제가 아니라 주의조절, 충동억제, 실행기능, 정서조절의 어려움이 복합적으로 나타나는 신경발달 특성입니다. 미국소아과학회 AAP의 ADHD 임상진료지침도 ADHD 평가와 치료에서 행동치료, 약물치료, 학교 지원, 동반질환 평가를 핵심으로 다룹니다. 즉, 식이요법 하나로 ADHD 행동을 설명하거나 해결하려는 접근은 조심.. 2026. 7. 3.

ADHD 아동의 행동조절, 케톤식이 정말 도움이 될까요? 앉아 있지 못하는 아이, 문제는 의지가 아니라 조절 능력입니다“아이가 치료실에 앉아 있지 못해요.”“말을 가르치기 전에 몸이 먼저 움직입니다.”“지시를 듣기도 전에 이미 다른 장난감으로 달려가요.” ADHD 성향이 있는 아동의 언어치료에서 가장 먼저 부딪히는 벽은 ‘말’이아니라 ‘행동조절’입니다. 언어치료는 단순히 발음을 고치거나 문장을 늘리는 시간이 아닙니다. 아이가 듣고, 기다리고, 차례를 지키고, 자신의 충동을 멈춘 뒤 반응하는 과정 전체가 언어치료의 핵심입니다.최근 일부 부모님들 사이에서 케톤식 식이요법이 ADHD 아동의 과잉행동과 충동성 조절에 도움이 될 수 있다는 이야기가 나오고 있습니다. 하지만 현재 근거를 정확히 보면, 케톤식은 소아 난치성 뇌전증에서 비교적 오래 사용되어 온 식이치.. 2026. 7. 2.

언어치료, “ADHD와 단순 산만함의 경계, 언어발달에서 먼저 드러납니다” - ADHD와 산만함의 차이 -“우리 아이가 산만한 걸까요, 도움이 필요한 신호일까요?“우리 아이는 왜 이렇게 가만히 있지를 못할까요?” “말을 해도 듣는 것 같지 않고, 자꾸 딴짓을 해요.” “질문하면 엉뚱한 대답을 하고, 친구 말도 끊어버려요.” 부모님들은 이런 모습을 보면 자연스럽게 걱정합니다. “혹시 ADHD일까?”, “아니면 그냥 활발한 성격일까?” 하지만 모든 산만함이 ADHD는 아닙니다. 아이들은 원래 호기심이 많고, 움직이면서 배우며, 관심 있는 것에는 금방 빠져들고 싫은 활동에는 쉽게 지루해합니다. 특히 유아기와 초등 저학년 시기에는 집중 시간 자체가 짧을 수 있습니다. 예를 들어 장난감 놀이에는 30분 넘게 집중하지만, 책상 앞에 앉아 글자를 쓰라고 하면 3분도 못 버티는 아이가 있.. 2026. 6. 18.

언어치료는 말하고 소통하는 도구를 키워주는 과정이다 “우리 아이는 왜 말보다 울음이 먼저 나올까요?” “분명 하고 싶은 건 많은 것 같은데 표현을 못해요.”“말은 조금 하는데 대화가 잘 안 이어져요.”언어치료실에서 부모님들이 가장 자주 하시는 말씀입니다. 하지만 오랜 임상 현장에서 느끼는 것은, 많은 아이들이 ‘말을 안 하는 것’이 아니라 아직 말을 꺼내고, 이해하고, 정리해서 전달하는 힘이 자라는 과정에 있다는 점입니다. 아이마다 걷는 시기가 다르듯, 언어도 자라는 속도와 방식이 모두 다릅니다. 어떤 아이는 단어가 늦고, 어떤 아이는 발음이 어렵고, 어떤 아이는 말은 많지만 대화 연결이 어렵습니다. 또 어떤 아이는 상대의 말을 이해하는 데 시간이 더 필요하고, 어떤 아이는 감정을 말로 표현하지 못해 행동으로 먼저 나타내기도 합니다. 그래서 언어치료는 단.. 2026. 5. 8.

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